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weetbix麦片怎么吃 weetbix麦片的正确吃法

发布时间:2021-05-11 00:57:46   来源: 今日早报    投稿: 秋华

weetbix麦片是最近比较火的一款澳洲麦片,这款麦片和普通散装的麦片不同,是块状的。那么,weetbix麦片怎么吃?

weetbix麦片怎么吃

推荐吃法:

用牛奶、酸奶、豆浆、杏仁奶等饮品,按照个人喜欢直接浸泡30s-2min。

直接食用。直接吃的话有淡淡的麦香,不是很甜。可以作为减肥时期的调剂饼干。需要注意的是吃完不要喝太多水,会膨胀。

麦片是冲还是煮

有些人喜欢喝牛奶,有些人喜欢喝燕麦片,这两种食物都是比较常见的营养品,说到燕麦品,很多人都是用“冲”的,其实燕麦片用“煮”的会更好吃。

通常,煮的燕麦片营养比冲的要好,其中需要煮较长时间的燕麦粒最好。现在超市里最多的是速溶的所谓“营养麦片”,其实它根本不能算作“燕麦家族”成员。因为其中茅莓根的功效作用 茅莓的功效作用燕麦成分很少,糖分、奶精等添加剂却很多,不仅增加了额外热量,还不利于健康,最好少吃。

麦片怎么吃营养

牛奶麦片粥

原料:

麦片、白糖各90克,牛奶150克。

制作:

1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。

2、锅置火上,倒入麦片汤,用小火煮20分钟左右,加入牛奶,拌匀,煮15分钟,加入白糖搅匀即可食用。

喜欢喝燕麦片的人要清楚咯,虽然用“冲”的方式比较方便,但是用“煮”的不仅好传奇私服英雄合击吃,而且营养也会更高一点。

weetbix麦片优缺点

食用方式非常方便,用冷牛奶稍微泡一下即可,且口感很好;

相比起零食麦片,添加成分不算多。

不足:这款燕麦片在实体店价格较高,如果选择代购或者海淘,燕麦片在路上容易被颠得很碎。另外在食用时注意泡奶的时间,因为一不小心泡久了,口感会差很多。

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